Sote-soppaa
Laitanpa minäkin lusikan tähän pitkään muhineeseen sote-soppaan nyt, kun se on erityisen ajankohtaista. Nyt nimittäin pääsee vaikuttamaan siihen, ketkä tuota soppaa jatkossa hämmentävät. En ole minkään puolueen edustaja, vaikka vaalitoimitsijana aluevaaleissa muutaman päivän toiminkin. Sydämen asiani on kuitenkin hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, joten aihe kyllä kovasti kiinnostaa. Omaa ehdokasta olen etsinyt sillä silmällä, että hänen pitää jollain tavalla puolustaa terveyden edistämistä ja ennaltaehkäisevää toimintaa, ei pelkästään sairauksien hoitoa, mikä sekin toki on tärkeä aihe. Sairastumisia tulee aina olemaan, vaikka kuinka niitä yrittäisimme ehkäistä, mutta todella paljon on silti tehtävissä niin yksilön kuin yhteiskunnankin taholta.
Kaikki toimenpiteet, jotka edistävät esimerkiksi terveellisemmän ruokavalion omaksumista, fyysisen aktiivisuuden lisäämistä ja hyvän mielenterveyden ylläpitoa tulee ottaa käyttöön. Niihin on myös satsattava resursseja ihan siinä missä sairaanhoitoonkin. Poliittinen päätöksenteko voi osaltaan vaikuttaa näihin terveyttä edistäviin asioihin muun muassa ohjaamalla kulutusta verotuksen avulla, rakentamalla lisää mahdollisuuksia liikkua ja vaikkapa koulujen kerhotoimintaa edistämällä. Kyse on mielestäni enemmän hyvästä tahdosta ja terveyden edistämisen merkityksen oivaltamisesta kuin siitä, etteikö rahaa ja resursseja olisi käytettävissä. Resurssien jakaminen vain saisi painottua paremmin ehkäisevän työn puoleen.
Se, mikä kullekin on hyvä ja terveellinen tapa elää elämäänsä, on toki yksilöllistä ja usean eri tekijän summa. Valtakunnalliset, tieteelliseen tutkimukseen pohjautuvat suositukset ohjaavat hyvään suuntaan, ja yksilöllisiä sovellutuksia niistä on tarvittaessa mahdollista tehdä. Tosiasia on kuitenkin, että hyvin suuri osa ihmisistä ei noita ravinto- ja liikuntasuosituksia noudata, joten paljon on vielä tehtävissä. Tiedon puutteesta ei niinkään liene kyse, vaan monet sekä sisäiset että ulkoiset tekijät ohjaavat valintojamme, osin tietoisesti, osin ihan tiedostamattamme. Mukavuudenhalu, tottumukset, kaverit, perheen tavat, mainokset, pakkauskoot, muoti-ilmiöt ja monet muut asiat vaikuttavat siihen, millaisia pieniä, mutta ratkaisevia valintoja teemme päivän mittaan.
Näin pandemian jylätessä minua ihmetyttää myös, miksi immuunipuolustuksen tukemisesta omilla valinnoilla ei juurikan puhuta. Ajatellaanko kenties, että on myöhäistä yrittää parantaa vastustuskykyä kun löysät on niin sanotusti housussa? Ihmiskeholla on monta mekanismia, joilla se puolustautuu taudinaiheuttajia vastaan, ja ainakin joitakin noista prosesseista olisi varmasti mahdollista vahvistaa terveellisen ravinnon ja sopivan liikunnan sekä levon avulla. Joskus voisi olla hyötyä myös sopivasta täydennysrvinnosta, kunhan ravintolisän laatu tutkittu ja imeytyminen varmistettu. Loppujen lopuksi ihmisen kehossa ja mielessä kaikki vaikuttaa kaikkeen ja se, sairastuuko ja miten vakavasti on yksilöllistä ja monen tekijän summa. Jotain voimme varmasti tehdä asian eteen myös itse omien valintojemme kautta, ja siinä yhteiskunta voi tukea meitä monin jo edellä mainituin tavoin.
Olen tietoisesti jättänyt tästä artikkelista pois sote-järjestelmän muut kuin suoraan yksilön terveyteen ja ehkäisevään työhön liittyvät aihepiirit, sillä en ole niissä millään muotoa asiantuntija enkä pysty niihin äänestämistä lukuun ottamatta juuri vaikuttamaan. Sen sijaan terveyden edistämiseen pystyn vielä omalla työlläni jollain tavalla vaikuttamaan antamalla käyttöön kaiken kokemukseni ja tietoni hyvinvoinnin saralla. Yksittäisen valmennuksen vaikutus on kenties pieni, mutta jokainen askel oikeaan suuntaan on tärkeä. Pienetkin muutokset yksilöiden käyttäytymisessä kertautuvat muun muassa työyhteisöissä ja sitä kautta saavutetaan toivottavasti jotain pysyvää hyvää myös koko yhteiskunnassa.
Lue lisää valmennuksista verkkosivultani.
Seuraa myös Instagramissa @taivuttelija ja Facebookissa yrityssivullani.
